捕虫师的核心玩法在于合理规划虫群位置与时机。开局建议将虫群释放在地图中心区域，便于全局快速支援队友或牵制监管者。虫群不仅能提供85%的减速效果，还能阻挡部分监管者的技能伤害，例如小丑的火箭冲刺或鹿头的钩爪。需虫群耐久度有限，需避免被监管者频繁攻击，否则会提前消失。
牵制监管者时，优先选择狭窄地形释放虫群，如板区或墙区。虫群的减速效果对宿伞之魂的摄魂和使徒的猫步同样有效，但面对黄衣之主或雕刻家等无法被虫群阻挡技能的监管者时，需依赖虫群萦绕加速拉开距离。操作虫群时，本体无法移动，但可通过虫群推动自身或队友移动，移速提升10%且不留脚印，适合转点或救援。
当队友被气球牵制时，将虫群推向监管者与狂欢之椅之间，可增加队友挣扎脱困的概率。若队友被追击，可从侧面或前方用虫群推动监管者，创造逃脱机会。救援携带化险为夷天赋的队友时，虫群能延缓监管者追击，但需注意红夫人、红蝶等位移型监管者可能绕过虫群。
天赋搭配建议优先选择破窗理论和膝跳反射，增强板窗交互后的加速效果，弥补捕虫师自身机动性不足的问题。逆境求生提供额外自救机会，而敏锐感知能提前预警监管者接近，便于及时部署虫群。避免过度依赖虫群牵制，需结合地形与队友协作，例如提前润滑关键板窗供全队使用。
破译密码机或开启大门前，可预先放置虫群防范传送突袭；地下室救援时，将虫群覆盖入口能有效干扰监管者挂人节奏。虫群萦绕期间免疫爱哭鬼的腐朽之息和破轮的减速效果，但需警惕监管者技能预判，及时解除萦绕状态规避伤害。
捕虫师的操作上限较高，需通过练习掌握虫群距离把控与时机判断。重点培养地图意识，根据监管者类型调整策略，同时与队友保持沟通，确保虫群效益最大化。
